Alles wat je moet weten over tandsteen: Feiten en tips voor mondgezondheid

Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, maar wist je dat het meer impact heeft dan je misschien denkt? In deze blog delen we 8 verrassende weetjes over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen. Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd is verwijderd. Door de mineralen in je speeksel verkalkt tandplak, waardoor het stevig vastzit op je tanden en kiezen. Dat kan al na 24 - 48 uur! Tandsteen kan alleen professioneel door de tandarts of mondhygiënist worden verwijderd. Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, wat een slechte adem (halitose) kan veroorzaken. Regelmatig je tanden, ook tussen je tanden en kiezen d.m.v. ragen en flossen, en tong reinigen helpt dit te voorkomen. De ene persoon ontwikkelt sneller tandsteen dan de andere. Dit hangt af van: Speekselproductie: Meer speeksel kan helpen om tandplak weg te spoelen. Voeding: Suikerrijk voedsel stimuleert bacteriegroei. Dagelijkse mondhygiëne: Hoe beter je poetst en flost, hoe minder tandsteen zich kan vormen. Tandsteen is een broedplaats voor bacteriën en verhoogt het risico op ontstoken tandvlees (gingivitis) en zelfs ernstige tandvleesproblemen zoals parodontitis. Een elektrische tandenborstel, tandenstokers of floss helpen om tandplak te voorkomen, maar als tandsteen eenmaal is gevormd, kun je het zelf niet verwijderen. Dit kan alleen door een professional zoals de tandarts of mondhygiënist met speciale instrumenten. Doordat tandsteen poreus is, kan het kleurstoffen uit koffie, thee, wijn en sigaretten opnemen, waardoor je tanden verkleuren. Wil je tandsteen voorkomen? Poets je tanden 2 keer per dag met fluoride tandpasta. Reinig tussen je tanden met floss of ragers. Drink voldoende water en eet en drink minder suikers. Bezoek de mondhygiënist voor een professionele reiniging. Heb je veel last van tandsteen, kijk dan ook naar je voedingspatroon. Onbewerkte voeding zonder toegevoegde suikers is het beste voor je mond- en algehele gezondheid. Door goed voor je gebit te zorgen, houd je je tanden en tandvlees gezond en voorkom je problemen op de lange termijn. Vraag advies aan een deskundige als je supplementen wilt gaan gebruiken. Deze informatie is informatief bedoeld om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en oplossingen. Deze informatie is niet bedoeld ter vervanging van het medisch advies.