Het belang van tandenpoetsen in de ochtend: tips en advies

Tanden poetsen in de ochtend is essentieel voor een goede mondgezondheid. Het verwijdert tandplak, bacteriën en voorkomt tandsteen. Daarnaast zorgt het voor een frisse adem en beschermt het je tanden tegen zuren tijdens het ontbijt. Een goede mondhygiëne verkleint ook het risico op andere gezondheidsproblemen.

Dus wanneer is het beste moment om 's ochtends te poetsen? Het advies is om direct na het opstaan je tanden te poetsen. Als je liever na het ontbijt poetst, wacht dan een halfuur om tandglazuur te beschermen. Bij last van voedselresten na het ontbijt, spoel met water en gebruik een rager.