Aften, pijnlijke zweertjes van het slijmvlies en de rol van vitamines en mineralen

Voeding en Aften

Louise Witteman; Deze informatie is informatief bedoeld om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en oplossingen. Deze informatie is niet bedoeld ter vervanging van het medisch advies. Ik raad je aan om contact op te nemen met je behandelaar om onderstaande informatie in verband met je klacht te bespreken. Omdat een klacht vaak meerdere oorzaken en instandhoudende factoren kan hebben, is een oplossing vaak persoonlijk.

Herken je klachten of heb je vragen neem dan altijd contact op met een deskundige.

Aften

Aften zijn zweertjes in de mond die niet door een trauma zijn veroorzaakt en pijnlijk zijn.

Het zijn terugkerende pijnlijke zweertjes van het slijmvlies. Ze komen vooral voor aan de binnenzijde van de lippen, wangen en onder de tong. Vooral het eten van zure of scherpe voedingsmiddelen geeft daarom pijnklachten. De klachten variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen voelen zelfs van tevoren wanneer een afte ontstaat.

Onderzoek

De huisarts of tandarts kent jouw medische geschiedenis en kan wellicht een relatie met een aandoening of ziekte herkennen als zijnde een factor bij het ontstaan van aften. Zo kunnen auto-immuunaandoeningen een rol spelen bij het ontstaan van aften.

Een (tand)arts kan ook uitsluiten of bepaalde factoren in jouw situatie bijdragen aan het ontstaan van aften. Zo zijn sommige mensen gevoelig voor SLS (schuimmiddel in tandpasta en spoelmiddel) en gek genoeg kan stoppen met roken ook aften veroorzaken. 

Bloedonderzoek kan duidelijkheid geven over eventuele tekorten in bepaalde vitaminen en mineralen Vooral tekorten aan B12, ijzer en foliumzuur zijn in verband gebracht met het ontstaan van aften. Wanneer duidelijk is welke factoren het ontstaan van aften beïnvloeden kan je kijken wat je het beste kan doen om er van af te komen.

Therapieën

Aften zijn niet besmettelijk en worden niet veroorzaakt door een bacterie of virus. Er zijn wel condities die het ontstaan van een aft kunnen beïnvloeden, zoals je hierboven hebt kunnen lezen. Er zijn geen oplossingen die aan alle patiënten met aften geadviseerd kunnen worden. Daarom is het advies per persoon te bekijken wat helpt.

De rol van vitamines en mineralen

Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van een multivitaminen geen effect heeft op het voorkomen of genezen van een afte.

Er zijn wel relaties aangetoond met bloedarmoede en tekort aan foliumzuur, ijzer en vitamine B12 .

Tekort aan deze vitaminen en mineralen kan bij mensen met de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en coeliakie ontstaan door versnelde darmpassage en verminderde de opname van voedingsstoffen.

Alleen bij een (sub)klinisch tekort aan ijzer, foliumzuur of vitamine B12 kan suppletie met deze vitamines en mineralen zinvol zijn.