Als toonaangevend consumentenplatform voor tandheelkunde blijven we up-to-date door relevant onderzoek wereldwijd te volgen. Wanneer we interessante en waardevolle informatie tegenkomen, delen we dit graag op Tandarts.nl. Zo blijven we allemaal op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen de mondzorg. Hoewel de resultaten van onderzoeken vaak nog suggestief zijn en verdere studies nodig zijn voor concrete bewijzen, blijft het toch boeiend om te volgen. Onlangs stuitten we op een boeiende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Flossen gekoppeld aan verlaagd risico op hart- en hersenaandoeningen
Het regelmatig flossen van je tanden kan mogelijk meer voordelen hebben dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurige Amerikaanse studie blijkt namelijk dat mensen die minstens één keer per week flossen, een lager risico kunnen hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital volgden ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar. Hierbij werd onder andere gekeken naar hun mondhygiënische gewoonten, met inbegrip van flossen.
Aan het einde van de onderzoeksperiode kwamen de onderzoekers interessante verschillen tegen tussen deelnemers die flossen en degenen die dat niet deden. Bij de flossers werd het volgende vastgesteld:
- lager risico op een ischemische beroerte, de meest voorkomende vorm van beroerte die ontstaat door een afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte, waarbij een bloedstolsel in het hart ontstaat en zich vervolgens via de bloedbaan naar de hersenen verplaatst.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren), een hartritmestoornis die op zichzelf het risico op een beroerte vergroot.
Samenhang of bewijs?
Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, benadrukken experts wel dat er enkele belangrijke nuances zijn. Het onderzoek onthult een verband, maar bewijst niet direct dat flossen verantwoordelijk is voor de verlaagde risico's.
Mensen die regelmatig flossen vertonen mogelijk ook andere gezonde gewoonten. Ze letten wellicht beter op hun dieet, bewegen meer of volgen medisch advies nauwgezet op. Dit maakt het lastig om het specifieke effect van flossen in isolatie te beoordelen. De onderzoekers benadrukken ook dat vervolgonderzoek nodig is om een causaal verband vast te stellen.
Mondgezondheid en vaatgezondheid
Toch sluiten deze bevindingen goed aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verschillende studies hebben aangetoond dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt eveneens geassocieerd met vaatschade en een verhoogde vorming van plaque in de slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet bij het onderzoek betrokken was, zijn deze resultaten dan ook niet verrassend. Ze wijst erop dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plaatsen waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Als deze bacteriën blijven zitten, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk de gezondheid van de bloedvaten in het hele lichaam beïnvloeden.
Belang van mondhygiëne benadrukt
Volgens experts onderschatten veel mensen het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van tanden en tandvlees direct verband houdt met de algehele gezondheid van het lichaam. Een gezonde mond kan bijdragen aan een verbeterde algehele gezondheid.
Als je nog niet flost, heb je nu mogelijk een extra reden om eraan te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze zijn, hangt af van de situatie. In gevallen waar tanden en kiezen zeer dicht op elkaar staan, is flosdraad vaak de meest effectieve manier om de ruimtes tussen de tanden grondig te reinigen.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm
newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats
gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Over Wies Verbeek
Wies Verbeek is een journalist voor healthy aging, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies zegt: ‘Het is mijn wens om over twintig jaar nog even fit en vitaal te zijn als nu, en liefst zonder veel gezondheidsproblemen. Daarom vind ik het onderwerp healthy aging zo boeiend. Ik wil je graag meenemen in mijn ontdekkingsreis naar hoe we op een leuke manier ouder kunnen worden. Wil je meer over mij en BLOW weten? Bekijk het HIER’
